Een betere energiebalans
Teammanagers van een organisatie in de VVT-sector worstelden met een hoge werkdruk en energieverlies op allerlei randtaken. Ze zetten zich volledig in voor hun team, maar vonden het lastig om grenzen te stellen. Dit leidde vaak tot overwerken, het afhandelen van mails in de vrije tijd en uiteindelijk een gebrek aan balans.
De teammanagers hadden eerder dat jaar een training over timemanagement gevolgd, maar worstelden nog met grenzen aangeven. Na een brainstorm sessie kwamen ze tot de vraag:
‘Hoe ga je beter om met je energie in het werk?‘
Na overleg is gekozen om een training te ontwerpen en te geven over dit thema. Tijdens deze training gingen teammanagers aan de slag met zelfreflectie, praktische tools en ervaringsgerichte oefeningen. We onderzochten waar hun energie weglekte, welke overtuigingen daarbij een rol speelden en hoe ze invloed konden uitoefenen op hun eigen energiehuishouding.
💡 Ze kregen inzicht in hun eigen patronen en energieverdeling
💡 Ze leerden praktische oefeningen om veerkrachtiger te werken
💡 Ze stelden concrete leerdoelen om structureel meer balans te creëren in de eigen werkzaamheden
Na afloop gaven deelnemers aan meer grip te hebben op hun werkenergie, duidelijkere grenzen te stellen en bewuster keuzes te maken.
Een training is uiteraard niet altijd het antwoord op complexe vraagstukken zoals grenzen aangeven. Ook de context doet er toe en grotere patronen in de organisatie zelf. Daarom is het bij teamontwikkeling en thema’s zoals dit belangrijk om de organisatie en de cultuur mee te nemen in de interventie.
Ook gaven sommige leidinggevenden aan dat ze behoefte hadden aan 1 op 1 begeleiding om eigen patronen te onderzoeken.
Wil jij als teammanager ook werken aan een betere energiebalans?
Neem contact op voor meer informatie of een vrijblijvende kennismaking.
Plan een afspraak voor een vrijblijvend verkennend gesprek. We bespreken graag jouw wensen en mogelijkheden!
